让孩子成为一个幸福的人——访河南省济源市健康路小学副校长程丽

　　家庭教育的目标不是为了让孩子学习成绩有多好、将来能挣多少钱、能取得怎样的社会地位等，而应该是让孩子成为一个幸福的人。

家庭教育的目标不是为了让孩子学习成绩有多好、将来能挣多少钱、能取得怎样的社会地位等，而应该是如何成为一个幸福的人

　　记者：作为济源市健康路小学的副校长，您是如何与家庭教育结缘的?

　　程丽：2010年的时候，大家对家庭教育还很陌生，我也不例外。有一次，我去参加一个关于心理咨询的培训课程，课间听到有位老师跟周围的人讲中式家庭教育对孩子的影响。我觉得很新鲜，因为她说的方法和理论我以前从来没听到过。

　　课后，我打听到那位老师的联系方式，邀请她来我们学校，给孩子们上一堂中式家庭教育课。那是我第一次跟刘素文老师联系，并没有抱很大希望。但出乎意料的是，刘老师爽快地同意了。

　　刘老师的那堂课，引经据典，将传统的中式家庭教育理论融入课堂，同学们都听得津津有味。让我印象最深的是，我们班有个成绩垫底的学生，平时课堂听写生字，写10个字能错8个，但在刘老师的那堂课上，他的生字竟然全写对了!

　　这件事让我深切感受到，没有教不会的孩子，只有不会教的老师，也让我更加觉得，每个孩子都是可塑之才，只是很多时候我们不知道如何帮助他们成长。

　　从那以后，我就开始跟刘老师学习中式家庭教育，并尽我所能，教我周围的家长、老师利用中式家庭教育理论帮助孩子。

　　记者：在您看来，家庭教育中，最重要的是什么?

　　程丽：是我们最终的教育目标——如何让孩子幸福。家庭教育的目标不是孩子学习成绩有多好、将来能挣多少钱、能取得怎样的社会地位等，而应该是如何成为一个幸福的人。

“幸”的内涵是管住自己。怎么管？做到三点就够了：不动心、改变心、净化心

　　记者：那如何才能成为一个幸福的人呢?

　　程丽：我们可以从文字的角度，重新审视一下“幸福”二字。从甲骨文来看，“幸”是一副手铐的形状，手铐是用来干什么的?管人的!我们可以理解为“幸”的本意就是管住人。管住什么人呢?修己成人!所以，“幸”的内涵就是管住自己。

　　不幸往往就是因为没管住自己。我们现代人的不幸一般指身体和心理上的疾病，归纳起来有三种情况：吃出来的病，懒出来的病，气出来的病。

　　吃出来的病有哪些?高血脂、糖尿病等。之所以会生这些病，就是没有管住自己的嘴。懒出来的有贫穷、肥胖症等。气出来的病有哪些?焦虑、抑郁、嫉妒等都可以理解为因为想不开气出来的病。为什么会生这些病?就是没有管住自己的心，凡事爱抱怨，啥事都往心里搁，斤斤计较，长此以往就会生病。

　　记者：怎样管住自己的心呢?

　　程丽：做到下面三点就可以了。

　　一、不动心

　　什么是不动心?就是不起念，不判断。比如，今天冷不冷?冷和热都是个人的判断，我们认为冷，是我们自己的主观感受，不代表所有人都会认为冷。那要怎么说才客观呢?今天最高气温23℃。这样才是不带主观色彩的客观事实。

　　再比如，我的孩子今天听写没有全对。这是事实。面对这样的事实，我心中有些难过，这是因为我觉得，听写没有全对意味着学习不好，学习不好意味着没有美好的未来。这其实是我的主观判断。

　　为什么不能动心?因为动心就会狭隘地理解客观事实，让我们有情绪，感到不幸福。比如，早上吃饭，感觉粥太稀了;走在路上，感觉人太多了。这些都会影响我们的情绪。而且我们对事情的理解往往都是建立在已有的经验上，比如我给老师打了3个电话，老师都没有接，于是我就很生气。这是因为，老师没接电话，我觉得老师对我有意见。但实际上，老师不接电话有很多种原因，可能是手机忘家里了，也可能是正在上课或者开会，对吧?

　　怎样才能不动心?记住一句话：一件事情发生了，我们认为它好或者不好，完全取决于我们的认知和处理。

　　比如，孩子端饭时打碎了碗。面对这一客观事实，我们如果先关心孩子有没有受伤，让孩子感受到关爱，然后再指导孩子把打碎的碗和地上的饭菜收拾干净，是不是会让孩子有所成长呢?从这一方面看，孩子打碎碗是一件好事。但如果我们一味地指责和埋怨孩子，不仅我们生气，孩子也会不开心，不会去收拾残局，更不会有所成长。从这一方面看，孩子打碎碗就是一件坏事。

　　所以，不动心就是遇到事情管住自己的心，冷静下来。静能生慧，我们有了智慧，才能传递给我们的孩子。

　　二、改变心

　　什么是改变心?就是改变自己的认知和判断。有问题的认知，是我们不幸福的根源。

　　比如孩子偏食，我们往往认为是一件坏事，因为偏食会让孩子营养摄入不足，影响健康，于是我们就让孩子必须得吃什么，而且要吃多少。其实不吃某种蔬菜并不会影响我们的身体健康，因为我们的身体十分奇妙，只要吃饭的时候是高兴的，吃的食物都能转化为身体需要的营养。孩子吃饭的时候，我们如果批评孩子挑食，要求孩子必须吃什么，孩子心情不好，反而会影响消化，最终影响身体健康。

　　再比如很多父母经常抱怨自己的孩子打游戏、不爱学习、写作业不认真，不是好孩子，为此很烦恼。其实，家长对此也要有正确的认知：孩子都是好孩子，只是某些行为不对，把这些行为改了，就好了呀。家长有了这样的认知，才能真正接纳孩子。

　　三、净化心

　　很多人说：“我也想不动心，可遇见事就忍不住火冒三丈。我也想改变心，但做不到。”

　　净化心很简单，就三个字——“我错了”，但很多人说不出口，因为觉得说这句话就意味着自我否定。其实，我们理解的“我错了”的“错”，本义并非如此。

　　“错”的反义词是“对”，我们先来看“对”的本义是什么：左边的“又”是手的变形，右边的“寸”本义是手掌到手腕的地方，是寸口，也是“手”。左右都是手，两手相对就是“对”，那两手错开就是“错”。

　　这样解释“错”的话，我们说“我错了”，其实就是我们的看法和事情本身“错开”了，会不会就容易说出口了呢?

　　有一个故事可以帮助大家理解：有一天，子路在街上见到买布的人和卖布的人吵架，因为在算账的时候，买布的人说“三八二十三”，卖布的人说“三八二十四”。子路上前劝架，说买布的人错了，于是买布的人和子路吵了起来。

　　有人看不下去了，建议他们去找孔子评评理。孔子听了事情的缘由，说：“子路，你错了。”买布的人一听得意扬扬地走了。子路问孔子：“老师，三八明明二十四，我怎么错了?”孔子说：“三八二十四是没错，可你和一个连三八二十四都不知道的人吵来吵去，不是错了吗?”子路一听连连说：“我错了，我错了。”

　　很多时候，对错并没有那么绝对，只是我们的认知和别人错开了而已。所以，一旦我们有了情绪，心里不痛快了，就要说：“我错了。”这样能够让我们更快地冷静下来，更好地处理事情。

“福”的含义也有两个：珍惜拥有、奉献所有。不要看我们没有什么，而要看我们拥有什么

　　记者：听起来确实很独到，那“福”字又该怎么解释呢?

　　程丽：“福”字的甲骨文写法左边部首像是一张供桌，右边上面的“象”表达的意思就是奉献。奉献什么呢?继续看右边，是个口小肚子大的酒坛子。在过去物资匮乏的时代，粮食十分珍贵，所以有“民以食为天”的说法。有了余粮才能酿酒，所以酒是更珍贵的东西。我们拥有酒，就是拥有了最珍贵的东西。

　　所以，“福”的第一个含义就是：珍惜拥有。

　　有句话说得很好：不要看我们没有什么，而要看我们拥有什么。我们拥有什么呢?健康、家人、工作、当下……拥有这些，我们就有“福”吗?不一定，因为我们还得珍惜这些拥有。珍惜健康，我们就不会暴饮暴食，不会熬夜;珍惜家人，我们就会好好说话，把孩子看成最好的孩子，把爱人看成最好的爱人;珍惜工作，我们就会认真钻研，把工作做到最好……这样做了，我们才是有福气的，才会幸福。

　　“福”的第二个含义是什么呢?我们有了最珍贵的酒，奉献出来了，也是有福，所以“福”的第二个含义就是：奉献所有。

　　这个所有，不是所有一切的“所有”，而是我们所拥有的东西，比如金钱、物品、时间、力量等。我们把这些奉献给家人，家人会觉得幸福;奉献给别人，别人也会感到幸福。

　　我们把微笑奉献给别人，别人也回馈我们微笑，我们会感到格外幸福和温暖。除了微笑，掌声、爱心、智慧等都可以奉献出去。懂得了幸福的含义，我们再把它传递给需要的人，这就是奉献智慧。

　　能做到以上这些，想不幸福都难。我个人的家庭和生活，都因为这些发生了很大的变化，到现在我和老公之间的关系还像刚谈恋爱时一样亲密，和孩子的关系也很好。